福知山フルマラソン２００９

　本日の福知山フルマラソン、タイムは４時間５６分、記録は悪いですが練習出来てなかったのに完走できたことは満足です。もう何回出場したのかな？１２・３回は参加したように思います。元気でレースもに出ることができていることは、自分の体に感謝ですね。

　帰ってきてからは、ジムの仲間と打ち上げ、いっぱい食べて飲んで楽しかったです。

ＩＰＡ情報セキュリテイセミナー

　本日は会社を休んで、ＩＰＡ（情報処理推進機構）の情報セキュリテイセミナーのマネジメントコースに参加してきました。情報の漏洩により事業継続が危ぶまれる時代です。しっかりと企業にアドバイスできる知識は身につけたいと思います。

高槻トライアスロンクラブポンポン山練習会２００９

　毎年１１月の高槻トライアスロンクラブの練習会は、私が担当です。昨年と同様、ＪＲ高槻駅～アクアピア～摂津峡～神峰山寺～本山寺～ポンポン山～本山寺～神峰山寺～摂津峡～アクアピア～ＪＲ高槻駅のランニング、３１キロでした。

　ゆっくりペースで走ることができ、とてもいい練習になりました。今回は１４名の参加、みんなで走ると目立ちます。最近の話題、自分の近況、今後のレースやら、いっぱい話もしながら走ることができました。

　終わってからは、これも恒例、餃子の王将でビールを、グビグビ、中華をたらふく食べました。みんなでワイワイとても楽しかったです。

淀川市民マラソン２００９

　本日は淀川市民マラソンのハーフに出ました。タイムは２時間１３分、遅いです。練習できてなくても走れたんで、満足してないですが、これで良しとします。
　今回は知り合いが少なくて、ミント２・３人、タカトラにオアシスは一人も会えませんでした。西宮ハーフと吉野ハーフに、みんな行ったのかな？
　しかしながら、最近知り合った、茨木創業塾仲間のＩさんに会い、フルのスタートの見送りができました。２回目のフルとのこと、雨も降りだしましたが、どうだったのかな？